Vous souhaitez vous entrainer en autonomie mais ne savez pas par où commencer ? Vous êtes souvent en déplacement ou stagnez dans votre progression ? Optez pour un programme sur mesure, en fonction de votre profil, de votre objectif, et du matériel que vous avez déjà à votre disposition. Si vous n'avez pas d'haltères à la maison, pas de panique : il existe une multitude d'exercices au poids de corps ou avec les objets du quotidien. Faites confiance à Coach Caro pour vous permettre de varier vos entrainements dans une programmation spécialement réfléchie pour vous !